Acredito piamente que enquanto tivermos o privilégio de encher o peito de ar e respirar, de pisar o chão quente ou frio de cada estação, de ver as mil cores que temos à nossa frente, de ouvir as mais belas composições que a natureza tem para nos oferecer e de cheirar cada uma das maravilhosas fragrâncias que existem em nosso redor, acredito que enquanto isso nos for possível, enquanto nos for possível sentir desta maneira e com esta intensidade, é nossa obrigação mudar para melhor, abandonar o que trazemos vestido há anos ou desde sempre, revestirmo-nos de uma nova pele e escalar, escalar, escalar até nos aproximarmos do nosso céu, daquele manto estrelado e infinito que é o amor por nós mesmos, a plenitude, lugar onde habita, entre outras coisas, a nossa confiança.

Gustavo Santos, in 'A Força das Palavras'

1. Expulsar Alguém das Nossas Vidas
2. Ama e Ama-te
3. O Medo de Magoar os Outros
4. Trazer a Paixão de Volta
5. Agrada-te a Ti
6. Temos de Ser o que Nos Apetecer
7. A Tua Importância na Tua Vida
8. A Culpa é uma Doença
9. É Preciso Viver-se com Paixão
10. Ultrapassar o Medo
11. O Amor a Dois
12. Quem Cobra não Ama
13. A Vontade de Mudar
14. Somos os Comandantes das Nossas Vidas
15. Depender de Alguém
16. O Sucesso é a Felicidade
17. Escolher Melhor
18. A Sabedoria da Velhice
19. Mudar para Melhor
20. Ser Espiritual
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