Uma das características essenciais do aborrecimento consiste no contraste entre as circunstâncias presentes e outras mais agradáveis que exercem uma força irresistível sobre a imaginação. É também essencial que as faculdades do indivíduo não estejam inteiramente ocupadas. Fugir diante de inimigos que pretendem tirar-nos a vida, deve ser desagradável, mas certamente não é aborrecido. Um homem também não se sente aborrecido quando é executado, a não ser que tenha uma coragem quase sobre-humana. Da mesma maneira nunca ninguém bocejou ao pronunciar o seu primeiro discurso na Câmara dos Lordes, salvo o falecido duque de Devonshire, que por isso mesmo se tornou célebre. O aborrecimento é essencialmente um desejo frustrado de aventuras, não necessáriamente agradáveis, mas pelo menos de incidentes que permitam à vítima do tédio distinguir um dia dos outros dias. O oposto do aborrecimento é, numa palavra, não o prazer, mas sim a agitação.

Bertrand Russell, in "A Conquista da Felicidade"

1. Os «Valores Ocidentais»
2. O Desgaste da Inveja
3. A Tirania do Medo
4. O Êxito e a Felicidade
5. Dizer Mal dos Outros, Ouvir Falar Mal de Nós
6. O Elogio do Trabalho
7. A Felicidade Provém da Plena Posse das Suas Faculdades
8. O Alimento do Espírito Vem de Fora
9. Quanto Mais Objectos de Interesse um Homem Tem, Mais Ocasiões Tem Também de Ser Feliz
10. Amizade sem Tabus
11. É Fundamental Cultivar Interesses Exteriores
12. Nada é Tão Fatigante Como a Indecisão
13. Entender os Nossos Impulsos
14. O Jugo da Maquinaria Política
15. O Abismo da Agitação
16. Sem Privação Não Há Felicidade
17. O Medo do Aborrecimento
18. A Essência do Fanatismo
19. A Grande Renúncia
20. A Habilidade Específica do Político
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