O bom humor leva as pessoas a ajudar os outros e os humores tristes tornam as pessoas introspectivas, autofocalizadas e menos prontas a ajudar. Mas o acto de ajudar também aumenta os níveis de felicidade, por isso há como que um circuito de «feedback», de «realimentação».

Imagem / Comentários

Os comportamentos generosos podem ajudar a satisfazer a necessidade básica do ser humano de relacionar-se, contribuindo assim para o aumento do seu nível de felicidade.

Imagem / Comentários

Actos de generosidade podem inspirar a admiração dos outros, o que lhes pode trazer mais afecto, gratidão e reciprocidade social, tudo coisas valisosas em alturas de stress ou fragilidade.

Imagem / Comentários

Se as pessoas querem aumentar o seu nível de felicidade devem procurar uma nova actividade que esteja de acordo com os seus interesses e devem fazer dessa boa prática um hábito. Mas para não deixar de funcionar, a maneira como a executam é que não pode tornar-se num hábito!

Imagem / Comentários

Indivíduos que referem ter grande interesse em ajudar os outros, que têm uma inclinação para agir de forma socializante ou para comportamentos e intenções altruístas, têm tendência para se definir a si próprios como pessoas de disposição feliz.

Imagem / Comentários

As pessoas que têm actos generosos podem começar a ver-se como altruístas, a sentir-se mais confiantes e optimistas sobre a sua capacidade e utilidade.

Imagem / Comentários