Aquele que melhor goza da riqueza é o que menos necessita da riqueza. Quem necessita de riqueza está em ânsias por ela; ora ninguém goza um bem que é fonte de preocupações. Procura sempre acrescentar-lhe qualquer coisa, e enquanto pensa em aumentá-la, esquece-se de tirar dela partido. Confere as contas, gasta as lages do foro, compulsa os registos dos juros: em vez de dono dos bens, torna-se guarda-livros!

Séneca, in 'Cartas a Lucílio'

1. Saber Desfrutar Todos os Tempos
2. Contra a Ansiedade
3. A Felicidade é Modesta e não Ambiciosa
4. Ninguém Permanece Satisfeito Com o Que Tem
5. Só Sente Ansiedade pelo Futuro aquele cujo Presente é Vazio
6. A Embriaguez também é Necessária
7. Regras de Conduta para Viver sem Sobressaltos
8. O Socorro Contra as Nossas Perdas
9. Atenção ao Estilo Rebuscado e Cheio de Adornos
10. Alegria e Tranquilidade
11. Deixa o que Seduz a Multidão
12. Aprender a Viver
13. Não Somos Capazes de Distinguir o que é Bom e o que é Mau
14. Ninguém é Feliz quando Treme pela sua Felicidade
15. Não Há Vício que se não Esconda Atrás de Boas Razões
16. O Descontentamento Consigo Próprio
17. A Sabedoria e a Alegria
18. O Homem Perfeito
19. A Loucura do Dinheiro
20. Controlar a Ansiedade
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