A minha inspiração são os homens e as mulheres que surgiram em todo o globo e escolheram o mundo como o teatro das suas operações, e que lutam contra as condições socioeconómicas que não promovem o avanço da Humanidade, onde quer que este ocorra. Homens e mulheres que lutam contra a supressão da voz humana, que combatem a doença, a iliteracia, a ignorância, a pobreza e a fome. Alguns são conhecidos, outros não. Essas são as pessoas que me inspiraram.

Nelson Mandela, in 'Conferência na London School of Economics, Londes, 6 Abril 2000'

1. A Minha Inspiração
2. As Verdadeiras Qualidades ao Alcance de qualquer Ser Humano
3. Os Sintomas do Nosso Mal-Estar Espiritual
4. Reinstalar a Solidariedade Humana
5. Ser Livre
6. As Vantagens do Exercício Físico
7. O Bom e o Mau em Todos Nós
8. Contra o Abuso das Crianças
9. Os Verdadeiros Problemas
10. As Bases da Sociedade
11. O Respeito pelo Multilateralismo
12. Relações de Poder entre Homens e Mulheres
13. Saber Falar às Multidões
14. O Papel do Desporto
15. O Comportamento Humano Sob Todos os Ângulos
16. Lembra-te Sempre Disto
17. Para Conquistar um Mundo Novo