Não te deixes distrair com os incidentes que te chegam de fora! Reserva-te um tempo livre para aprender qualquer coisa de bom e deixa-te de flanar sem rumo! Já é tempo de te guardares doutra sorte de vagabundeio. Bem loucos, com efeito, são aqueles que, por serem topa-a-tudo, sentem o cansaço da vida e não têm um fim a que dirijam os seus esforços e, para o dizer de uma vez, as suas ideias.

Marco Aurélio (Imperador Romano), in "Pensamentos"

1. Serenidade da Alma
2. Viver Sempre Perfeitamente Feliz
3. O Valor da Opinião dos Outros
4. O Retiro da Alma
5. Tudo é Fugaz
6. Não te Deixes Ludibriar pela Opinião
7. A Fidelidade a Nós Próprios
8. Controle da Alma
9. Objectivos de Vida
10. As Coisas Humanas São Efémeras E Sem Valor
11. O Juízo da Perturbação
12. O Justo Valor das Coisas Presentes
13. O Controle do Suportável
14. A Força do Presente
15. A Parte Que Nos Dirige
16. Os Acontecimentos Simultâneos
17. Glória Efémera
18. Pensamento em Boa Forma
19. A Alma do Momento
20. O Natural e Vantajoso
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