Há quem procure lugares de retiro no campo, na praia, na montanha; e acontece-te também desejar estas coisas em grau subido. Mas tudo isto revela uma grande simplicidade de espírito, porque podemos, sempre que assim o quisermos, encontrar retiro em nós mesmos. Em parte alguma se encontra lugar mais tranquilo, mais isento de arruídos, que na alma, sobretudo quando se tem dentro dela aqueles bens sobre que basta inclinar-se para que logo se recobre toda a liberdade de espírito, e por liberdade de espírito, outra coisa não quero dizer que o estado de uma alma bem ordenada. Assegura-te constantemente um tal retiro e renova-te nele. Nele encontrarás essas máximas concisas e essenciais; uma vez encontradas dissolverão o tédio e logo te hão-de restituir curado de irritações ao ambiente a que regressas.

Marco Aurélio (Imperador Romano), in "Pensamentos"

1. Serenidade da Alma
2. Viver Sempre Perfeitamente Feliz
3. O Valor da Opinião dos Outros
4. O Retiro da Alma
5. Tudo é Fugaz
6. Não te Deixes Ludibriar pela Opinião
7. A Fidelidade a Nós Próprios
8. Controle da Alma
9. Objectivos de Vida
10. As Coisas Humanas São Efémeras E Sem Valor
11. O Juízo da Perturbação
12. O Justo Valor das Coisas Presentes
13. O Controle do Suportável
14. A Força do Presente
15. A Parte Que Nos Dirige
16. Os Acontecimentos Simultâneos
17. Glória Efémera
18. Pensamento em Boa Forma
19. A Alma do Momento
20. O Natural e Vantajoso
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